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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2974231



• 專為2-16歲兒童設計
• 補充完整的營養素
• 添加高單位鈣
• 橘子口味甜嚼錠，好吃好方便

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【小善存】綜合維他命+鈣 甜嚼錠-橘子口味(60錠/瓶6入)

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品名：【小善存】綜合維他命+鈣 甜嚼錠-橘子口味
建議食用量：
2-4歲兒童：每日1/2錠
4歲以上兒童：每日1錠 嚼碎食用
勿超過每日建議用量，多食無益
容量：60錠/6瓶
產地：台灣
保存期限：二年
保存方法：請置於陰涼乾燥處，開封後請將瓶蓋旋緊，避免日光直射



◆注意事項：
使用後請蓋緊，並避免將水滴入瓶內。
請置於乾燥陰涼及兒童無法取得之處。
若不慎食用過量，應立即停用就醫。
若有食用其他補充品，請注意標示是否含有一樣的成分。
本品含阿斯巴甜，苯酮尿症患者不宜使用

◆退換貨事項：
除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品。
本為食品特殊類別，ㄧ經拆封或食物、包裝碰撞變形或保存不良導致變質、非運送過程失溫導致食品變質者，恕無法退換貨，敬請見諒與配合。
◎商品圖片僅供實物參考。內容物組成以實物及商品說明為主。









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